Zdrowy kręgosłup | Otwarcie klatki piersiowej

Jeśli się garbisz, to ta lekcja jest dla Ciebie. Otworzymy przednią część ciała. Wzmocnimy plecy. Na koniec praktyki dla zrównoważenia wykonamy ćwiczenia na mięśnie brzucha. Bardzo spokojne tempo daje możliwość staranne wykonywanie ćwiczeń nawet dla osób początkujących. Zapraszam! Muzyka: Audionautix: Namaste – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Wykonawca: http://audionautix.com/