6 упражнений для уменьшения скованности суставов в машине | Помощь в поездке!

Если вас беспокоит скованность суставов во время вождения или поездки на автомобиле, это видео для вас. Существуют простые способы предотвратить скованность суставов, особенно коленей, лодыжек, бедер и спины, при сидении в автомобиле. Эти простые движения могут сделать поездки на автомобиле намного приятнее! Следуйте за доктором Алиссой Кун, физиотерапевтом, которая покажет вам лучшие движения для уменьшения и предотвращения скованности суставов во время путешествий. Вот 6 движений, которые вы можете попробовать, но главное — убедиться, что они вам подходят! Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Веб-сайт: https://keeptheadventurealive.com Facebook:   / adventurealive   Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive   Instagram:   / adventurealive   Pinterest:   / _created   Подпишитесь на наш канал YouTube:    / alyssaadventurealive   Лучшая обувь для облегчения симптомов остеоартроза: https://kurufootwear.sjv.io/qnBZ35 Отказ от ответственности: Данная публикация носит исключительно общий информационный характер. Она не предназначена для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение или рекомендацию врача. Она не создает отношений «врач-пациент» между доктором Куном и вами. Не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету, не проконсультировавшись предварительно с врачом и не пройдя медицинское обследование, не получив диагноз и рекомендации. Компания Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, PT, DPT, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагноз или любые выводы, а также за услуги или продукты, полученные вами через это видео или сайт.