5 MELHORES EXERCÍCIOS DA NATAÇÃO | CANAL NADA MAIS

Qual o melhor exercício da natação? Muita gente faz essa pergunta, mas a resposta não é tão simples. Na verdade, não existe "um" melhor exercício, e sim aquele que mais atende ao seu propósito. Muitas vezes o exercício que funciona para uma pessoa, não funciona para outra. Cada um tem a sua particularidade e suas experiências, e tudo isso influencia na hora de nadar. No entanto, existem alguns exercícios que eu gosto muito de usar nas aulas, e que ajudam bastante a corrigir uma série de problemas bem comuns, na minha opinião, esses são os 5 melhores exercícios da natação. Pegada dupla Respiração Lateral Meia braçada Dedo na perna Crawl 1-2-3 No vídeo eu explico como fazer cada exercício e como cada um deles pode melhorar o seu nado crawl. #natação #canalnadamais #nadocrawl