Как выполнять стойку Пу Бу (Pu Bu) — растяжка и тренировка

Курс тренировки стоек Шаолинь: https://courses.kungfu.life/courses/s... Это упражнение на растяжку в стойке Пу Бу, которое помогает повысить гибкость сухожилий, бедер и лодыжек. Это базовое движение кунг-фу, ежедневная практика улучшит ваши навыки кунг-фу и физическую форму. Надеюсь, вам понравится. ^_^ Будьте в форме, будьте здоровы, будьте счастливы!!! KungFu.Life Мастер Ян Синь Веб-сайт: http://kungfu.life/ Страница в Facebook: https://www.facebook.com/pages/KungFu...