Синдром перетренированности: как распознать и не убить прогресс | Объясняет врач

Синдром перетренированности у спортсменов на выносливость — чем он отличается от усталости и оверричинга, как его диагностировать и предотвратить. Разбираю физиологию, гормоны, HRV и пульс покоя. Если у вас есть вопросы — пишите в комментарии. Вы очень поможете продвижению канала, если подпишитесь, поделитесь с друзьями и поставите Like! 🚴 ХОЧЕШЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ УМНЕЕ, А НЕ БОЛЬШЕ? Пиши мне, контакты ниже. 🏆 Интернет страница: https://www.enjoythehard.com/ru 📩 Связаться со мной: enjoythehard@gmail.com 📷 Инстаграм:   / arturbarsumyan   📝 Телеграм канал: https://t.me/enjoythetriathlon Др. Артур Барсумян — врач-ортопед, спортивный физиолог, тренер по велоспорту (США) и триатлону (Германия). Более 20 национальных чемпионов и 35+ квалификаций на Ironman Kona и UCI Worlds.