En meditation som lugnar och ger energi

Här är en superskön meditation för dig som vill frigöra dagens jäkt och stress och bli lugn som en filbunke. Och samtidigt få en skön energi. Det är också en väldigt bra andningsmeditation för dig som har problem med ångest. ♡♡♡ Helen Vill du göra ett kul test och se vilken meditation som du behöver just nu? Gå till testet här: http://www.yogakosthalsa.se/quiz.html Glöm inte att prenumerera på min youtubekanal så att du inte missar någon video! Jag blir jätteglad om du kommenterar och delar med dig av dina erfarenheter eller om du har frågor. Vore kul om du också följer mig på: Facebook:   / yogakosthalsa   Instagram:   / yogakosthalsa   Gå med i vår facebookgrupp där vi har livemeditationer då och då:   / yogakosthalsasonlinegrupp   Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips, matinspiration och mina events: http://www.yogakosthalsa.se/nyhetsbre... Varma hälsningar ♡♡♡ Helén www.yogamedhelen.se #meditationförstress #meditationförångest #mediyoga