Планирование беременности. Как на все 100 подготовиться к беременности - советы от доктора Читанава

Планирование беременности - очень важная тема в жизни женщины. Как правильно питаться перед беременностью, какие витамины необходимо пропить, какие анализы надо сдать - эти и много других вопросов волнуют девушек. В этом видео я отвечу на них и дам Вам море полезной информации. Приятного просмотра! 🌠В моем Telegram канале Вы сможете найти чек-лист по витаминам и анализам перед беременностью https://t.me/annacheeta Тайм-коды 00:00 - Введение 03:36 - На что первым делом обращать внимание. Витамин Д 06:14 - Витамин Е 07:42 - Холестерин 09:12 - Мужчина или женщина оказывают большее влияние на зачатие 10:20 - Продолжение про витамин Е, его дефицит 14:18 - Ферритин, норма ферритина перед беременностью 15:55 - Дефицит железа 19:09 - Показатель общего белка 21:11 - Сывороточное железо, норма 22:15 - Цинк, насколько важен 23:26 - Медь 24:54 - Щитовидная железа, анализы 28:33 - Витамин B12 и фолиевая кислота 31:45 - Гомоцистеин, что это такое 33:37 - Анализ крови, на что обращать внимание 40:25 - Заключение 43:05 - Ответы на вопросы ------------------------------------------------------------------------------------- Обо мне 🌿Читанава Анна Леонидовна 🌿Врач-биохимик, нутрициолог 🌿Преподаватель Международного института интегративной медицины (МИИН) 🌿Спикер лектория Город-Сад. Знаю, что: 🌱Наше здоровье строится из структурного здоровья органов, здоровой психики и нашей биохимии. Это три составляющие треугольника здоровья. 🌱Биохимия человека – это все те вещества, которые необходимы для нормального обмена веществ и оптимального здоровья. 🌠Больше о Вашем здоровье и здоровье ребенка: ♥️В моем Инстаграме   / ankacheeta   ♥️На сайте https://drcheetanava.com/ ♥️В Таплинке https://taplink.cc/ankacheeta ------------------------------------------------------------------------------------- #планирование_беременности, #подготовка_к_беременности, #беременность, #здоровье