その優しさ、実は猛毒。5つの危険な優しさについて。

優しさのつもりが、ただの毒かもしれません。この5つの優しさ、ついつい振りまいてませんか？ #精神科医tomy #メンタル強化 #お悩み相談 #優しさ #自分軸 #他人軸 3月25日　新刊発売。 『うつ未満。「大丈夫」と言えない日の相談室』 なんと発売前重版となった話題の新刊です。 この本は、 「うつ病というほどじゃない。でも、本人は困っている」 そんな方が外来にたくさん来る現実から、 “なんとかしたい”と思って書きました。 ✔ 診断はつかない ✔ でも、しんどい ✔ 「大丈夫」と言えない その声が、ちゃんと届いている気がしています。 もし今、同じように 「なんとなくつらい」を抱えているなら、 この本はきっとあなたの味方になります。 https://amzn.asia/d/09gndDEp