Экипировка для бега, которая ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна — для начинающих

Начинающим легко увлечься покупкой всего необходимого снаряжения! Но действительно ли всё это необходимо? В Instagram и TikTok бывает сложно разобраться, что действительно нужно, поэтому я составила список вещей, которые, на мой взгляд, абсолютно необходимы начинающему бегуну, а всё остальное я исключаю! Приятного просмотра и спасибо за внимание! 🙌🏻 Если вам это помогло, поставьте лайк и подпишитесь, если вы новичок :) Подписывайтесь на меня в Strava, чтобы увидеть полные сплиты! Если вам нравится бег или просто понравилось видео, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями-бегунами и поставьте лайк :) Подписывайтесь на меня здесь: Strava:   / strava   Instagram:   / dave_the_runner   LSKD - Используйте код = DAVELSKD для скидки 15% BeforeYouSpeak Coffee - DaveTheRunner для скидки 15% Разделы: 00:00 вступление 00:56 умные часы 01:35 универсальные ежедневные тренировки 02:24 беговые носки 02:58 Strava 03:57 лайфхак Strava 4:14 заключение