Standing Pilates Workout: Bauch Beine Po, Homeworkout, deutsch

Standing Pilates Workout Bauch Beine Po🙋‍♀️ Hallo meine Lieben! Wie immer freue ich mich, dass ihr dabei seid.☺️ Heute gibt es eine Pilates Trainingseinheit, in der wer gezielt im Stand Bauch, Beine und Po trainieren.👙 🤍 Falls euch meine Videos gefallen würde ich mich über eine kleine Unterstützung per Paypal sehr freuen.🤍 (alexandraalbert79@gmx.de) Folgende Übungen erwarten euch:🙌🏻 1️⃣ enge Squats 2️⃣ breite Squats 3️⃣ Side Lunge 4️⃣ Lunge Variation 5️⃣ Abduction 6️⃣ Seitneigung + Rotation (Core) ➡️Also schnappt euch eure Matte, rollt sie aus und startet mit mir.😉 Wenn euch mein Video gefällt freue ich mich über ein „Like“ von euch und wenn ihr möchtet „Abboniert“ meinen Kanal; so verpasst ihr kein weiteres Pilates Workout! (Glocke noch aktivieren 🔔) ➡️Bei Fragen zu den Übungen, schreibt mir gerne in die Kommentare und ich werde sie so schnell wie möglich beantworten.🤩 ➡️Folgt mir gerne auf Instagram:☺️ Dort findet ihr viele neue Ideen für eure Homeworkouts und natürlich vieles mehr! https://instagram.com/bodymindratinge... Ich freue mich auf euch🤍🧘‍♀️ Eure Alex 🎶Musik durch freundliche Unterstützung von Move Ya! #pilates #workout #bauchbeinepo #core #coretraining #rückentraining #rückenfit #bauchbeinepo #fitness #homeworkout #gesund #lowerbodyworkout #google #training #homegym #homeexercises #womenworkout #hometraining #fitnessmotivation #fit #womenworkoutvideos