ベリーダンス入門【シミー｜ラーシャ】脂肪を揺らしてお腹&太もも痩せ♪

いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ 今回お届けしているベリーダンスのレッスン動画では、【未経験者の方のためのベリーダンス入門】をテーマに、魅惑のベリーダンスを体験しながら同時にシェイプアップも効果も得られる内容となっています♫ 第４弾は「シミー｜ラーシャ」のテクニック。 「揺らす（揺れる）」という意味のテクニックで、膝を使って骨盤揺らしながらお腹や内腿の脂肪を燃焼させるシェイプアップ効果が期待できます😆✨ 香里先生が丁寧にわかりやすく解説してくださっているので、 未経験の方にも実践していただける内容です♪ ぜひ隙間時間を使ってトライしてみてください〜！ 😆無料体験レッスン受付中😆 https://qualitas-japan.co.jp/2020/10/... ⏬香里先生のオンラインレッスンご予約はコチラ⏬ https://coubic.com/qualitas/613890 ⏬その他オンラインレッスンご予約はコチラ⏬ https://coubic.com/qualitas/booking_p... ⭕️ベリーダンスの動画まとめ https://bit.ly/31MMczu ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ QUALITASではおうちにいながらダンスやフィットネスなど様々なオンラインレッスンが受けられる「おうちレッスン」を毎週開催中😆✨ インストラクターが未経験の生徒さんにも寄り添い、ダンスやフィットネスなど、楽しみながら本来の美しいボディラインや姿勢を手に入れられる"習慣作り"をサポートします！ ▼オンラインレッスンへの参加方法 詳しいスケジュールやレッスン内容は、以下のQUALITAS公式サイトでご確認ください！😊 ⭕️QUALITAS公式サイト https://qualitas-japan.co.jp/ ⭕️各種インストラクター募集中！ https://qualitas-japan.co.jp/instruct... ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⭕️おうちレッスン公式LINE@ 最新のオンラインレッスン情報・先行予約が可能となります♪ https://lin.ee/1sGmotzB2 ⭕️Facebook   / qualitasjapan   ⭕️Instagram   / qualitas_official   ⭕️Twitter   / qualitasjapan