Тренировка рук и ног | 26-я неделя межсезонья

Тренировка ног и рук, или тренировка конечностей. Сегодня я покажу вам свою новую тренировку ног и рук после новой программы тренировок верхней и нижней части тела. Подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы получать больше контента: @kuba_sylvester_cielen @megsylvestercielen Инстаграм MK coaching - teammkcoaching Для консультаций пишите на электронную почту: kuba@teammkcoaching.com Все вопросы по тренировкам - https://teammkcoaching.com или пишите на enquiry@teammkcoaching.com Посмотрите все тренажерные залы UltraFlex: www.ultraflexgym.co.uk Найдите мой тренировочный дневник и обновления, а также информацию о принимаемых мной добавках и одежде: www.trainedbyjp.com Используйте KUBA10 для 10% скидки на все добавки и одежду https://evalbloodanalysis.com/home/ для всех ваших медицинских обследований и анализов крови. https://hardbody.store — магазин спортивных аксессуаров Используйте KUBA для получения скидки 10%