【ファーラプで歩く、解説編】ファーラプで歩くと途端に腰が止まってしまう方のための解説動画です♪

#大人女子 #タヒチアンダンス 先日コメントでいただきました、「ファーラプで歩く」 難しさについて解説と皆さんにチェックしていただきたい ポイントをまとめました🥰 大人女子がさくっと毎日続けられる 「ちょいトレ」をYouTubeにアップしてます😆 タヒチアンダンスの動きは、 女性に嬉しい効果がたくさん期待できます✨ 女性らしいボディラインと、 しっかりとした体幹を手に入れましょう♫ 体幹を鍛えるメリットは… 🌺美姿勢 🌺基礎代謝アップ 🌺太りにくい身体づくり などなど、メリットがたくさんです♫ ぜひ一緒にトレーニングしましょー✨🌺 普段は都内・神奈川・栃木にて対面レッスン、また オンラインレッスンを行っております🌺 ファーラプの基本動画    • 【ファーラプ/入門・初級編】私が実践しまくった方法をご紹介します♪腰を速く回ステップ...   ファーラプで歩く動画    • 【ひたすら練習シリーズ！】ファーラプ、お腹をしっかり使って10分間練習しましょう♪【...   YUKI公式LINE https://lin.ee/yPGkHi4 YUKI Instagram   / yuki_lesson_taikantahiti   mail yukisugiya1102@gmail.com Twitter   / yuki_tahiti   #体幹タヒチアンダンス #大人の習い事