Преодоление пределов | Рафа проверяет силу Майка на многоручном тренажере!

Преодоление пределов | Тестирование силы Рафы @MikeThurston. Мощные многосуставные упражнения! Сегодня мы раздвигаем границы возможного, уделяя особое внимание многосуставным упражнениям Майка и демонстрируя невероятную силовую подготовку. Смотрите, как мы проверяем его навыки пауэрлифтинга, включая становую тягу, приседания, жим лежа и жим над головой. Пришло время выяснить, равен ли размер силе. В этом эпизоде ​​я проверяю мышцы Майка. Бодибилдеры создают невероятные фигуры, но многие редко сосредотачиваются на тяжелых многосуставных тренировках в стиле пауэрлифтинга. Поэтому сегодня мы отвечаем на главный вопрос: Насколько он силен под серьезной нагрузкой? 📱 Тренируйтесь со мной — скачайте приложение PrimalFit 👉 iOS: https://apps.apple.com/us/app/primal-... 👉 Android: https://play.google.com/store/apps/de... Мы тестируем четыре основных базовых упражнения: • Становая тяга • Приседания • Жим лежа • Жим над головой Присоединяйтесь к моему образовательному сообществу — https://the-udm.com/ Эти движения не лгут. Они мгновенно выявляют слабые места. Техника, стабильность, нейронная активность, грубая сила — все это проявляется, когда штанга становится тяжелой. Перенесется ли эстетика на грубую силу? Выявят ли базовые упражнения слабые места? Или Майк будет доминировать под давлением? Здесь стиль тренировки встречается с реальностью. Никакой пампинга. Никакого позёрства. Только железо и правда. 💪 ПРИОБРЕТИТЕ ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПОЗИЦИОНЕР UDM И БОЕВЫЕ БРИТАНЫ: https://underdogmentality.store/ 📲 Instagram:   / primal_fitness   РАЗДЕЛЫ: 00:00 Вступление и представление гостя 00:44 Позиционер и осанка 01:58 Разминка приседаний 03:24 Попытки установить личный рекорд в приседаниях (140–200 кг) 13:22 Жим лежа (140–155 кг) 21:37 Становая тяга (180–240 кг) 28:11 Жим над головой (95–100 кг) 41:43 Челлендж с подтягиваниями и заключительные мысли