YOGA PARA PRINCIPIANETS DESDE CERO | 25 MINUTOS CUERPO COMPLETO

¡Hola a todos! Hoy traigo una practica diferente y en mat!, es algo que me piden mis alumnos constantemente "solo subes practicas en silla y no en mat!" asi que va para ellos! Espero les guste. Pensé esta practica para todos los alumnos que no pueden apoyar rodillas ni muñecas, una practica suave y relajante para todo el cuerpo, te ayudará a soltar la tensión y potenciar tu consciencia corporal! 📱Sígueme en redes sociales: Instagram ➡️   / adaptatuyogacr   Youtube ➡️    / @adaptatuyoga   ⭐ Inscribete a mi membresía aquí:    / @adaptatuyoga   Correo de contacto: haabuyoga@gmail.com ________ DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Consulta con tu médico sobre las recomendaciones realizadas en este canal. Antes de comenzar cualquier tipo de ejercicio, asegúrate de seguir todas las instrucciones de seguridad específicas para tu propio bienestar. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de sufrir lesiones físicas. Si participas en este ejercicio o programa de ejercicios, aceptas que lo hace bajo tu propio riesgo, participas voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de sufrir lesiones y libera a Haabu yoga de cualquier responsabilidad.