Возвращение в привычный ритм | 15-минутная мягкая растяжка всего тела для женщин старше 40 лет

Снимите напряжение и вернитесь к привычному ритму жизни с помощью этой 15-минутной мягкой растяжки всего тела. Идеально подходит для женщин старше 40 лет. Если ранние подъемы, поездки в школу и длительное сидение привели к напряжению в шее, тяжести в плечах и боли в пояснице, эта мягкая 15-минутная растяжка всего тела поможет вам снять утреннюю скованность, расслабить все тело и успокоить нервную систему. Никакого принуждения, только медленные, поддерживаемые движения. Эта практика идеально подходит для перезагрузки в сентябре, возвращения к привычному ритму утра или для расслабления вечером. #глубокаярастяжка #растяжкавсеготела #мягкаярастяжка ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: НИКАКИХ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ СРЕДСТВ 💛 Поддержите мою работу: 👉 PayPal.me/yogawithshaunneka Ваша поддержка позволяет мне продолжать создавать эти целительные и заряжающие энергией упражнения — большое спасибо! ✨ Подписывайтесь, чтобы получать больше видео:    / @movewithshaunneka   ✨ Следите за мной в Instagram: instagram.com/movewithshaunneka ✨ Присоединяйтесь к моему членству, чтобы получить доступ к бонусам:    / @movewithshaunneka   _______________________________________________________________ Отказ от ответственности Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Используя мои видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Вы соглашаетесь освободить Move with Shaunneka от любой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который я публикую.