Yoga DAN 12 | 10 po 10 Yoga Izazov - dnevni treninzi za početak navike

Prije početka vježbanja posavjetujte se sa liječnikom. Vježbanje uz online video treninge je na Vašu vlastitu odovornost jer isto nije zamjena za trening uživo niti individulni pristup Vašem tijelu i njegovim potrebama. Moja je misija da se zaljubite u pokret i pokazati kako nije nužno da imamo duge i mukotrpne treninge kako bi naše tijelo bilo zdravo. Samo 10 minuta može napraviti veliki razliku ukoliko ćemo redovito vježbati. A 10 minuta svatko može naći u svome rasporedu. 🙂