Kender du håndklædeøvelsen? En øvelse for nerverne i armen.

Vil du have stærkere og gladere arme? Dr. Alexandre Mota viser dig en sjov og simpel håndklædeøvelse, der mobiliserer nerverne og kan laves hjemme på få minutter! Perfekt til dig, der sidder meget foran computeren. Tjek videoen, og lær hvordan du holder armene i topform! Husk at abonnere, og skriv i kommentaren hvad du bedst kunne lide fra videoen! #sundhed #øvelser #fysioterapi #motion #velvære 👉 Denne kanal blev skabt i samarbejde med    / @dralexandremota   0:00 - Introduktion og formål med videoen 1:15 - Forklaring om nerverne i armen 1:59 - Hverdagsbrug og påvirkning af nerver 2:20 - Radialisnerven og dens funktion 2:37 - Gennemgang af håndklædeøvelsen 5:18 - Personlige refleksioner om deling af viden 6:27 - Opfordring til at dele og engagere 7:25 - Afslutning og tak for nu Vi er nu tilgængelige på Spotify! Lyt nu https://open.spotify.com/show/033QcyU...