6 Zeichen, dass du klüger bist, als du glaubst – man sieht sie nur, wenn du allein bist

Freitagabend, die Gruppe ist im Biergarten, und du schreibst: Sorry, heute nicht, bin total platt. Dabei bist du gar nicht müde. Du willst nur allein sein. Und irgendwo im Kopf die Frage: Stimmt mit mir etwas nicht? In diesem Video geht es um sechs Dinge, die manche Menschen am liebsten allein tun: ein Problem zuerst allein durchdenken, Gefühle allein sortieren, allein spazieren gehen, allein ins Kino oder Café, allein über sich selbst nachdenken – und das sechste, das fast alle für verlorene Zeit halten. Was dabei im Kopf passiert, zeigen Studien aus Deutschland, den USA und England, darunter ein Experiment aus Virginia, dessen Ergebnis kaum jemand erwartet hätte. Wir schauen auch ehrlich auf den Einwand, das sei doch nur Rückzug. Am Ende bekommst du eine einzige Frage, mit der du unterscheiden kannst, ob dir dein Alleinsein guttut, und eine Übung für zwanzig Minuten. Die Situationen sind Beispiele aus dem Alltag. Das Video ersetzt keine Beratung oder Therapie. Quellen: • Li & Kanazawa (2016): Country roads, take me home… to my friends: How intelligence, population density, and friendship affect modern happiness. British Journal of Psychology. • Diehl & Stroebe (1987): Productivity loss in brainstorming groups. Journal of Personality and Social Psychology. • Barrett, Gross, Christensen & Benvenuto (2001): Knowing what you're feeling and knowing what to do about it. Cognition and Emotion. • Oppezzo & Schwartz (2014): Give your ideas some legs: The positive effect of walking on creative thinking. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. • Ratner & Hamilton (2015): Inhibited from bowling alone. Journal of Consumer Research. • Trapnell & Campbell (1999): Private self-consciousness and the five-factor model of personality: Distinguishing rumination from reflection. Journal of Personality and Social Psychology. • Wilson et al. (2014): Just think: The challenges of the disengaged mind. Science. • Mann & Cadman (2014): Does being bored make us more creative? Creativity Research Journal. • Thomas & Azmitia (2019): Motivation matters: Development and validation of the Motivation for Solitude Scale – Short Form. Journal of Adolescence. #Psychologie #Alleinsein #Verstand