Навыки для сквоша — развитие силы и скорости.

Сила достигается за счет хорошей подготовки, баланса и мышечной силы, но если у вас мало времени или вы играете на пределе возможностей, то для развития силы вам необходимо очень быстро и сильно активировать правильные движения. Это поможет вам в тех матчах, когда вы окажетесь под давлением, что должно случаться часто, или когда вы ставите на неправильную ставку.