Te îngrași din cauza hormonilor? Ce se schimbă după 40 de ani | Dr. Ailin Septar | CSID Talks #6

Odată cu înaintarea în vârstă, kilogramele în plus par imposibil de eliminat, iar oboseala persistentă, tulburările de somn, menstruațiile neregulate și toate schimbările prin care femeile trec ajung să fie văzute ca o consecință inevitabilă a înaintării în vârstă. Într-un nou episod CSID Talks, medicul endocrinolog Ailin Septar explică ce se întâmplă în organismul femeii după 35-40 de ani, cum recunoaștem primele semne ale perimenopauzei și ce putem face pentru a ne proteja sănătatea hormonală și metabolică. „M-am îngrășat din cauza hormonilor”, „Nu mai pot să slăbesc ca la 20 de ani”, „Sunt tot timpul obosită, dar probabil este de la stres”. Sunt doar câteva dintre explicațiile pe care femeile le găsesc atunci când observă că organismul lor începe să se schimbe. Dar cât adevăr există în spatele acestor afirmații? Este inevitabil să acumulăm kilograme după 40 de ani? Cum ne afectează fluctuațiile hormonale metabolismul și de ce simptomele perimenopauzei pot apărea cu mult înainte de instalarea propriu-zisă a menopauzei? Despre toate acestea, dar și despre fertilitate, alimentație, rezistență la insulină și importanța masei musculare, discutăm în noul episod CSID Talks, alături de dr. Ailin Septar, medic endocrinolog. 00:00 De ce ne îngrășăm după 40 de ani? Sunt hormonii de vină? 02:26 Când ar trebui să mergem la medicul endocrinolog? 03:56 Rezistența la insulină: ce este și de ce apare? 07:44 Carbohidrați și gustări: trebuie să renunțăm la ele? 09:36 Masa musculară după 40 de ani: de ce este atât de importantă? 12:24 Dietele restrictive pot duce la dispariția menstruației 16:17 Ce ne spune menstruația despre sănătatea hormonală? 17:41 Perimenopauza: primele simptome pot apărea cu 10 ani înainte 21:11 Menopauza, masa osoasă și riscurile pe termen lung 25:50 Poți fi în perimenopauză chiar dacă ai menstruație regulată? 27:48 Simptome pe care femeile NU ar trebui să le normalizeze 33:15 Fertilitatea după 35 de ani: ce se întâmplă cu rezerva ovariană? 37:19 Ce analize ar trebui să facă anual o femeie? 38:37 Analizele hormonale: în ce zile ale ciclului se recoltează? 40:04 „Colăcelul” abdominal după 40 de ani: de ce apare? 43:12 Terapia hormonală și soluțiile pentru simptomele menopauzei ➡️ Dacă ți-a plăcut acest video dă subscribe canalului nostru de Youtube. Apasă pe clopoțel dacă vrei să primești notificări cu noutăți- https://bit.ly/3LsqZQf ➡️ „Ce se întâmplă, Doctore?” (www.CSID.ro) este cel mai cunoscut brand românesc dedicat promovării sănătății, nutriției corecte, frumuseții și stilului de viata echilibrat care livrează zilnic cititorilor săi știri, articole și emisiuni video, cu sfaturi utile, studii de ultimă oră și informații susținute de cei mai buni experți din România și străinătate. Redactorii www. CSID.ro alături de colaboratorii site-ului, medici și specialiști experimentați, prin informațiile furnizate online ajută publicul să facă cele mai bune alegeri în viață, Website: http://www.csid.ro Facebook – http://bit.ly/2WpKjVp Instagram – http://bit.ly/2S95ZWy Twitter - http://bit.ly/2UoxeK8 ➡️ Intră si TU în comunitatea CSID de pe Facebook: http://bit.ly/2tiCWl3