Yoga con la Gym-ball! Pratica per sentirti subito bene!

Ciao! In questa nuova classe di yoga ti guido in una sequenza di Yoga con la Gym-ball! 🧡 Per questa pratica avrai bisogno di circa 30 minuti del tuo tempo, una gym-ball, un tappetino e una parete vicino! CAPITOLI 00:00 Introduzione all'uso della Gym-Ball 01:57 Cominciamo la nostra pratica! 15:14 Andiamo a terra 24:40 Posizioni alla parete 30:15 Rilassamento ➡️ Puoi entrare in uno dei miei corsi di yoga live online, le iscrizioni per il mese di Marzo 2022 sono aperte, trovi i link per iscriverti qui di seguito, MA affrettati perché tutti i miei corsi live online sono a numero chiuso! 🌟 Corso live online della Sera (ogni Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19h00 alle 20h00): https://ciaoyoga.it/prodotto/il-mio-m... ☀️ Corso live online della Mattina presto (ogni Martedì e Giovedì dalle 6h30 alle 7h30): https://ciaoyoga.it/prodotto/yoga-al-... 💚 Se ancora non l'hai fatto puoi acquistare il mio nuovo programma Ciao Yoga ReStart qui: https://ciaoyoga.it/prodotto/ciao-yog... 💟 Seguimi anche su Instagram qui:   / ciao.yoga   🎧 Puoi ascoltare i miei podcast e le mie meditazioni guidate qui: https://open.spotify.com/show/6zhi2GJ... 💗 Trovi altre mie pratiche yoga con la Gym-ball qui:    • Yoga con la Gym-ball   🧡 Bene fammi sapere sotto nei commenti quale posizione o movimento con la Gym-ball ti è piaciuto di più e se vuoi un'altra pratica con la Gym-ball più fit o più slow e yogica!! Ti leggo nei commenti! A presto! Namasté! Daniela - Ciao Yoga ****** 💟 YouTube:    / @ciaoyoga   💟 Facebook:   / ciaoyoga   💟 Instagram:   / ciao.yoga   💟 Twitter:   / ciaoyoga   💟 Sito: https://ciaoyoga.it/ ***** All rights reserved Daniela Masella **Disclaimer: Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga, pratica o classe si prega di consultare il proprio medico. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a queste attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi durante la pratiche delle mie classi.