【首痛】【上を向けない】上を向くと痛い・詰まる時に、ココをセルフケアしてみて下さい！

今回は、上を向いた時に、首が痛い、詰まった感じがする様な症状に対してのセルフケア・アプローチ方法をお伝えしています。 #首肩の付け根　#肩甲骨の内側 が辛い時は、 とりあえずこれを通しでやってみてください！ 患部をぐりぐりしても、全然変わらない、 むしろ悪化する場合は、この方法がよく効きます。 ※ 左の肩甲骨の内側が痛い場合は ↓↓↓    • 【肩甲骨内側が凝る・痛い】改善策 決定版！！ どの体操よりも先にコレをやってみて下さい！   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 予約優先制につき、 あらかじめご連絡頂くようお願い致します！ 定休日：日曜、祝日、土曜PM 住所：長野県岡谷市東銀座２−５−１５ ☆「肩こり・腰痛・ひざ痛」でお困りの方 　「筋膜　神経調整」や「骨格矯正」で改善に導きます。 《きしだ整骨院》http://kishida-oc.com/ 《鍼灸サロンおはな》http://shinkyu-ohana.com/ TEL: 0266-78-8858 予約受付時間：AM9:00〜12:10　PM15:00〜19:10 ☆LINE@登録してメッセージで直接相談！！ もちろんご予約もLINE@でOK！ 【LINE登録はコチラ】 https://line.me/R/ti/p/%40xjj7923m ●交通事故による「むち打ち施術」の専門家として ☆水泳選手への「競技力向上」のための動画も公開！ これからもお役に立てるよう動画をアップしていきます！ あなたの参考になれば幸いです♪ ご質問などがあれば、LINEやホームページからでもお気軽にコメント入れてくださいね！！ 岡谷　下諏訪　諏訪　塩尻　辰野　整体　鍼灸　整骨院　接骨院　肩こり　腰痛　膝痛　頭痛　産後の骨盤ケア　歪み　再発わしない　スポーツ障害　スポーツのケガ　パフォーマンス向上　水泳 競技力向上 スイミング 陸上 野球 バスケ バレー ストレッチ