Entrenamiento para Correr 5k en 19 minutos
Mente Cuerpo
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Entrenamiento para Correr 5k en 19 minutos
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Mente Cuerpo
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En este vídeo vas a aprender:
1. Requisitos
2. Volumen de kilómetros
3. Ritmo en entrenamientos
4. Ejemplo práctico
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