Всего три упражнения для идеальной V-образной фигуры

Получите программу тренировок Physique Hub для людей старше 40 лет (12-недельная программа): https://physiquehub.gumroad.com/l/ove... 0:00 Вступление 0:39 Что делает фигуру V-образной 2:04 Упражнение №1 4:12 Упражнение №2 7:01 Упражнение №3 10:08 Почему важна структура 11:22 Как составить программу тренировок 14:30 Постоянство важнее интенсивности 15:27 Что посмотреть дальше Содержание этого видео предназначено для образовательных и информационных целей и, как предполагается, соответствует принципам добросовестного использования. Нарушение авторских прав не предполагается. Если вы являетесь владельцем или представляете владельца какого-либо материала, представленного здесь, и у вас есть опасения по поводу его использования, пожалуйста, свяжитесь со мной по адресу physiquehubcontact@gmail.com, чтобы я мог решить проблему.