Простой трюк, чтобы стать продвинутым мастером захвата ног.

База данных Outlier: https://outlierdb.com/ Членство включает мой обучающий курс по прохождению полугарда за 97 долларов Instagram:   / limibjj   Рассылка: https://outliermatminute.substack.com/ 0:00-1:42: Держите бедра неподвижно 1:43-4:03: Взаимодействие со вспомогательной ногой 4:04-4:49: Атака основной ноги 4:50-9:45: Контроль при передаче 9:46-10:56: Как продвинутые болевые приемы на ноги атакуют болевые приемы ОДЕЖДА 👕👕👕 Футболка и рашгард: https://www.xmartial.com/products/out... Купон на скидку 15% Код: "lessimpressed" КОНТЕНТ ПО BJJ 🤓🤓🤓 SUBMETA Лахлана Джайлза (код скидки "LIMI16" на 16 долларов): https://submeta.io/