VLOG - LỊCH TẬP CHÂN - CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG GIAI ĐOẠN TĂNG CƠ

hợp với những anh em đang có mục tiêu tăng cân-tăng cơ giống như mình hiện tại. Lịch tập giai đoạn này cũng hoàn toàn thay đổi, không còn là mỗi ngày 1-2 nhóm cơ nữa mà thay vào đó là Full thân trên hoặc full thân dưới Mình sẽ update cân nặng, thể trạng hàng ngày để mọi người có thể tham khảo và tiện theo dõi. ---- ok let's Gooooo!!!! Follow Me: AnhSonnFitness Địa chỉ: 4F-12 Hoàng Cầu - Ô Chợ Dừa - Đống Đa - Hà Nội #bulking #asn