VOCÊ BEBE PARA SE DIVERTIR OU PARA ESQUECER SUA VIDA?

VOCÊ BEBE PARA SE DIVERTIR OU PARA ESQUECER SUA VIDA? Você já percebeu que algumas pessoas precisam beber, comer, comprar ou se distrair o tempo inteiro para não entrar em contato com aquilo que estão sentindo? Às vezes, o que parece diversão pode ser uma tentativa de fugir da tristeza, da ansiedade, da solidão ou dos próprios problemas. Na Psicologia, determinados comportamentos podem funcionar como estratégias de regulação emocional. Eles oferecem alívio imediato, mas, quando se tornam nossa única forma de enfrentar as dificuldades, podem nos aprisionar em ciclos de repetição. Nesta live, vamos conversar sobre as MULETAS EMOCIONAIS: Por que buscamos alívio em determinados comportamentos? Como identificar aquilo que usamos para fugir das emoções? Por que repetimos comportamentos que nos prejudicam? Como desenvolver maneiras mais saudáveis de lidar com o sofrimento? A pergunta de hoje é: você está vivendo ou apenas procurando maneiras de suportar a própria vida? 🔴 Participe da live e compartilhe sua experiência nos comentários. SAIA DO AUTOMÁTICO. Pare de repetir. Comece a escolher. Felipe Alves Pereira | Psicólogo Clínico CRP 13/14559 #Psicologia #MuletasEmocionais #Autoconhecimento #SaiaDoAutomatico #SaudeMental #DesenvolvimentoPessoal #arquetipos #produtividade #prosperidade