5 dolog, amit a MOGYORÓVAJ tesz a testeddel 60 után | Richard Feynman

#Mogyoróvaj #Anyagcsere #Táplálkozás 🥗 A teljes útmutató a mogyoróvajhoz és az erős testhez: https://eletfunkcio-rendszer.netlify.app Egy evőkanál mogyoróvaj reggel nem ugyanazt csinálja egy hatvan feletti testben, mint huszonévesen – nem azért, mert az étel megváltozott, hanem mert megváltozott az a rendszer, amelyik feldolgozza. A benne lévő arginin nitrogén-monoxidon keresztül tágítja az ereket, az olajsav befolyásolja a sejtmembrán reaktivitását, a magnézium az inzulinreceptorok működéséhez szükséges, a rost pedig a vastagbélben fermentálódik – ezek nem vélemények, hanem leírható lépések. Az is leírható lépés, hogy ugyanez a rost kié lesz a bélben: a butiráttermelő baktériumoké, amelyek a bélsejtek elsődleges energiaforrását állítják elő. Ahol ez a lánc megszakad, ott más folyamatok indulnak el – és ez nem a hatvan feletti testben kezdődik, csak ott válik láthatóvá. A kereskedelmi mogyoróvajak egy részében hozzáadott cukor és stabilizátor is van, amelyek pontosan azokat a mechanizmusokat zavarják, amelyeket a mogyoró maga elindítana. Ami a polcon mogyoróvajnak látszik, az nem mind ugyanaz – és ez az egyetlen különbség, amelyet érdemes megnézni a döntés előtt. #Mogyoró #Fehérje #Gyulladás #Inzulin #Mikrobiom #Magnézium #Zsírsavak #Bélflóra