Я пил креатин 3 месяца каждый день - вот что случилось с моим телом

Забирай бесплатный полный гайд по креатину - здесь https://t.me/losev_fit/1330 Личная работа 1 на 1 и создание своей индивидуальной системы без траты времени - СМОТРЕТЬ https://losevfit.ru/mentor 0:00— Я пил тройную дозу креатина 90 дней. Вот что случилось 0:20 — Почему 90% людей принимают его неправильно 0:38 — Что такое креатин на самом деле (без воды) 2:15 — Короткие мощные усилия — запомни это 2:34 — Миф #1: креатин убивает почки 2:59 — Миф #2: от него лысеют 3:12 — Миф #3: это почти стероид 3:40 — Кому всё же не стоит его принимать 4:08 — Что ты ТОЧНО получишь от креатина 5:00 — А вот с мозгом всё сложнее... 5:49 — Что пока не доказано (но звучит многообещающе) 6:17 — Сам эксперимент: 15г в день, 90 дней — начало 6:35 — Что реально сработало 7:01 — А вот это вообще не сработало... 7:42 — Стоит ли оно того? Честный вывод 8:11 — Как правильно принимать: 4 простых правила 9:53 — Порошок, таблетки или мармеладки — что выбрать