PAPILDŲ KŪRĖJA: tik 4 papildus rekomenduočiau praktiškai visiems

Lietuvoje registruota apie 25 000 maisto papildų, ir kasmet prisideda dar maždaug 2000 naujų. Rūta Merkytė šioje rinkoje yra ne stebėtoja, o dalyvė: gydytoja, kuri pati kuria ir pardavinėja papildus. Ir vis dėlto per pokalbį ji ramiai pasako, kad iš dažniausiai lentynose gulinčios magnio formos organizmas pasiima vos kelis procentus, o omegos kapsulėje neretai būna tik 120 mg veikliosios medžiagos, nors per dieną jos reikėtų 1–2 g. Šiame epizode kalbamės su Rūta Merkyte, gydytoja, baigusia mediciną Vilniaus universitete, turinčia nutricologijos ir ilgaamžiškumo srities sertifikatus ir įkūrusia maisto papildų prekės ženklą ZenYou. Prieš tai ji sukūrė vieną didžiausių Lietuvos kosmetikos prekės ženklų ir daugiau nei 200 formulių, todėl žino ir tai, kaip produktas gaminamas, ir tai, kaip jis parduodamas. Svarbiausia jos mintis paprasta: papildas nieko neišgelbės, kol nesutvarkyta bazė. Miegas, mityba, judėjimas ir vanduo yra ta dalis, kurios jokia kapsulė nepakeis, o papildas tik užpildo spragą, jei ji realiai yra ir jei pasirinkta tinkama forma. — Kodėl iš dažniausiai perkamos magnio formos organizmas pasiima vos kelis procentus, o likusi dalis iškeliauja lauk — Kiek omegos kapsulių tektų nuryti per dieną, kad surinktum tą kiekį, kurį tyrimai laiko veikiančiu — Rytinis įprotis, kurį turi beveik kiekvienas, ir dėl kurio iš ką tik išgerto vitamino D lieka maždaug trečdalis — Kodėl kraujo tyrimas gali rodyti „normą" tada, kai tau jos akivaizdžiai trūksta, ir kam tai svarbiausia — Tyrimas už 9 €, kurį gydytoja vadina grynu pinigų švaistymu, nes rezultatas beveik visada bus toks pat — Kodėl geriausias imuniteto stiprintojas apskritai nėra papildas, ir tai sako žmogus, kuris papildus pardavinėja — 4 papildai, kuriuos ji rekomenduotų praktiškai visiems, ir kodėl ketvirtas į tą sąrašą pateko tik dabar Jei ieškai, nuo ko pradėti: kokie maisto papildai iš tikrųjų veikia, kuri magnio forma tinka miegui, kiek vitamino D gerti žiemą, ar kolagenas veikia ir kokia jo dozė, kam reikalingas kreatinas, kurie kraujo tyrimai verti pinigų ir kodėl peptidai Europoje vis dar nelegalūs. Klausyk iki galo, nes pabaigoje Rūta įvardija pagrindinį ketvertuką, kurį pati geria kasdien. 00:00 Kodėl verta klausytis? 02:25 Kas yra papildai? 05:56 Lietuvos papildų rinka 07:10 Kur išmetami pinigai? 18:55 Žarnynas ir skaidulos 23:40 Miegas ir magnis 37:33 Vitaminas D 41:35 Kurie tyrimai verti pinigų? 58:21 Grožis ir kolagenas 01:05:44 Peptidai 01:11:11 Ilgaamžiškumas 01:16:33 Švenčiausias KETVERTUKAS 🔔 Nepamiršk prenumeruoti kanalo ir paspausti patinka! O komentaruose parašyk, kiek papildų šiuo metu stovi tavo spintelėje ir kiek iš jų realiai geri kasdien, nes įtariu, kad tie du skaičiai daugumai nesutampa. ✅Rūtos Merkytės papildai ZenYou ir kontaktai: https://www.zenyou.lt   / ruta_zenyou   Nuolaidos kodas visam krepšeliui, veikia kartu su esamomis nuolaidomis: RUTA7 ✅Registracija konsultacijai apie pinigus ir investavimą: https://forms.gle/p6M46V6MzFgS6HXo7 ✅ Kitos naudingos nuorodos: https://linktr.ee/gintaras.pociunas ✅Platforma Kriptovaliutoms įsigyti - Kraken: https://kraken.pxf.io/kriptovaliutos ✅Prenumeruok mano kanalą: https://cutt.ly/prenumeruok ✅Pasek mane instagrame:   / gintaras.pociunas   📚20% Nuolaida AUDIOKNYGOMS tobulėjantiems https://www.audioteka.lt svetainėje. Nuolaidos kodas: GINTARAS20 Šis video yra informacinio pobūdžio ir skirtas tik švietimui bei edukacijai. Čia pateikiama informacija apie investicijas nėra investicinių paslaugų teikimas, pasiūlymas pirkti ar parduoti finansines priemones, taip pat tai nėra investicijų rekomendacija. Pokalbyje aptariami maisto papildai, mityba ir sveikatos klausimai nėra medicininė konsultacija ar gydymo rekomendacija, todėl prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus pasitarkite su savo gydytoju. Prašome atkreipti dėmesį, kad kai kuriose nuorodose gali būti partnerių nuorodos, kurios jums nekainuos papildomai, tačiau aš galiu gauti nedidelį komisinį atlygį už jų naudojimą. Prieš priimdami bet kokį investavimo sprendimą, svarbu įvertinti savo finansinius tikslus, rizikos toleranciją ir kitas reikšmingas aplinkybes. Atminkite, kad investicijų vertė gali kisti dėl rinkos sąlygų, valiutų kursų pokyčių ar kitų išorinių veiksnių, nepriklausančių nuo jūsų kontrolės. Jūs esate atsakingi už savo investavimo sprendimus, todėl investuokite tik tuomet, kai esate tinkamai išanalizavę visas rizikas ir jos jums yra priimtinos. Investavimas visada susijęs su rizika. #papildai #maistopapildai #kolagenas #magnis #vitaminasd #sveikata #pociunaspodcast