Schultern entspannen | beweglicher Nacken | Gaby Slomka Yoga
Gaby Slomka
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Schultern entspannen | beweglicher Nacken | Gaby Slomka Yoga
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Gaby Slomka
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👍 Wohltuendes Yoga für Schultern und Nacken
Hast du Verspannungen in Schultern oder Nacken?
Mein neues Video ist genau das Richtige für dich!
In nur 10 Minuten zeige ich dir sanfte Übungen, die deine Muskulatur lockern und Schmerzen lindern können.
Du wirst spüren, wie sich der Druck löst und dein Körper wieder entspannen kann.
Sanfte Bewegungen und achtsame Atmung helfen dir, Stress abzubauen und dich wohler zu fühlen.
Egal, ob du den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen hast oder einfach eine kurze Pause brauchst – diese Yoga-Einheit passt immer!
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe und Namasté
deine Gaby
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Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe
Vom 10. bis 12. Januar 2025
treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben.
Infos unter: www.gaby-slomka.de
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Namasté Gaby
Musik:
Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier
Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos
The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen
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