Как гарантированно испортить свой первый Ironman

Один из самых быстрых способов испортить свой первый Ironman не имеет ничего общего с физической подготовкой. Это сравнение. Сравнение ваших тренировок, темпа, результатов на велоэтапе, записей в Strava и постоянные сомнения в том, достаточно ли вы делаете. В этом эпизоде ​​**Реальность Ironman для начинающих** я разбираю ловушку сравнения, в которую в какой-то момент попадает почти каждый триатлонист, почему она разрушает уверенность, приводит к неправильным тренировочным решениям и на чем следует сосредоточиться, если вы хотите показать лучший результат в день соревнований. Если вы когда-либо открывали Strava и думали: «Я отстаю?» Этот эпизод для вас. 👇 Интересуетесь коучингом? Если вам нужна поддержка в тренировках, психологическом настрое, темпе и разработке плана Ironman, который действительно работает в реальных жизненных ситуациях, ознакомьтесь с нашей гибридной моделью коучинга ниже. 🔗 Гибридные тренировки / Веб-сайт: https://tritanium.framer.website или индивидуальные тренировки Запрос на тренировку: https://tri-tanium.com/ #Ironman #Triathlon #IronmanTraining #Strava #TriathlonTraining #BeginnerIronman