Когда вы пребываете в состоянии замешательства

Как бы выглядело, если бы я позволила себе просто быть? В этом видео я размышляю о состоянии растерянности и о том, как оно иногда может маскировать чувства страха, тревоги или подавленности, особенно в периоды перемен. Вдохновлено книгой «Язык эмоций». Я призываю себя принять дискомфорт от незнания того, что будет дальше, позволить себе отдохнуть без постоянного давления продуктивности и изменить свое отношение к своим действиям, перейдя от сосредоточения на намерениях к сосредоточению на результате. Вопросы для дневника: Что бы значило научиться чувствовать себя комфортно в состоянии неопределенности? Как бы выглядел мой день, если бы я позволила своим намерениям направлять меня, а не своим целям? Могу ли я позволить себе просто быть, не нуждаясь в создании чего-либо?