3 Wege, wie dein altes Gehirn deine Ernährungsumstellung boykottiert (und was du dagegen tun kannst)

Warum unser Stammhirn nicht will, dass wir uns gesünder ernähren, und wie wir uns trotzdem neue Ernährungsgewohnheiten zulegen können. Kennst du das auch, dass du dir vornimmst, mehr Gemüse zu essen und weniger Schokolade, und dann fällst du immer wieder in die alten Gewohnheiten zurück? Dann schaue unbedingt rein und lerne, was dahintersteckt. Hier findest du den Inhalt zum Nachlesen am Blog: https://www.ernaehrungsberatung-wien.... 0:00 Einleitung 3:23 1. Weg, schnelles Vergnügen 4:00 2. Weg, Vermeidung von Schmerz 5:17 3. Weg, Gruppenzugehörigkeit 8:00 das Stammhirn Gratis Test „Yin oder Yang?”: https://www.ernaehrungsberatung-wien.... Mein Online-Programm: Trust your Body - finde deine typgerechte Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dein 3-Monate-Onlinekurs: https://www.ernaehrungsberatung-wien.... Folge mir auf: Instagram:   / katharina_ziegelbauer   Facebook:   / ernaehrungsberatungwien   Blog: https://www.ernaehrungsberatung-wien.... Meine Facebook-Gruppe „TCM Power“ findest du hier:   / 918102265024565   Meine Bücher und Online Workshops: https://www.ernaehrungsberatung-wien.... Deine persönliche VIP TCM-Ernährungsberatung: https://www.ernaehrungsberatung-wien.... ***** Ich bin Diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM mit zufriedenen KundInnen seit 10 Jahren. Nach vielen Irrwegen half mir erst die TCM-Ernährung, meine Neurodermitis dauerhaft in den Griff zu kriegen. Das hat mich inspiriert, dieses Wissen weiterzugeben und Ernährungsberaterin nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) zu werden! #gesundeernährung #stammhirn #tcm #traditionellechinesischemedizin #gewohnheitenändern #ernährungsumstellung #ernährungnachtcm #gesundessen #alternativemedizin #verdauungsprobleme #ernährungstipps #wenigerzucker #achtsamkeit