Ментальный массаж мышц тазового дна: управляемая медитация 🪷 Массаж тазового дна без физического ...

Этот 20-минутный «ментальный массаж» — мощный способ расслабиться и снять напряжение, а также избавиться от заблокированных эмоций и энергии в области таза. Эта управляемая медитация/визуализация подходит для всех людей и всех полов. Найдите ОБЛЕГЧЕНИЕ от боли в тазу, скованности, пролапса, дискомфорта в мочевом пузыре, боли в пояснице и многого другого с помощью этой прекрасной управляемой медитации. Слушайте в любое время дня, но убедитесь, что вы можете полностью расслабиться (не слушайте во время вождения или работы с тяжелой техникой). «Ментальный массаж» вдохновлен учениями Тами Линн Кент, создательницы целостного подхода к уходу за тазом и автора книг «Дикая женственность», «Дикое творчество» и «Материнство из вашего центра». Посетите сайт Тами: https://www.wildfeminine.com/ и посмотрите ее выступление на TEDx:    • The Vagina Whisperer  | Tami Lynn Kent | T...   Нужна ли помощь вашим мышцам тазового дна? Узнайте! https://www.vibrantpelvichealth.com/quiz РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ: 💖Испытываете напряжение или боль в области таза? Моя 12-недельная программа «Преодоление» может помочь. Бесплатная пробная версия: https://bit.ly/OPPWforfree 💖У вас пролапс? Получите первую неделю программы Lift бесплатно: https://bit.ly/liftforfree 💖Живые мероприятия: https://www.briannegrogan.com/events ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ: 💖Я обожаю свой очень большой коврик для йоги! Посмотрите на http://bit.ly/femtribemat и получите скидку 10% по коду FEMTRIBE10 (у меня ПРЕМИАЛЬНЫЙ БОЛЬШОЙ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ 7' X 5' X 8MM) 💖Мой сайт: https://www.vibrantpelvichealth.com/ ✅ ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ ТАЗА НА YOUTUBE 🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! ❤ ❤ ❤ МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Доктор Брианна Гроган, PT, DPT, предоставляет информацию о здоровье и фитнесе, призванную помочь вам улучшить ваше общее здоровье и самочувствие. Эти видео и текст предназначены только для развлекательных и образовательных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать эту или любую другую программу упражнений. Все виды упражнений сопряжены с определенными рисками, особенно упражнения, выполняемые самостоятельно без индивидуального наблюдения квалифицированного фитнес-тренера или медицинского работника. В связи с особенностями видеоинструкций, вы должны нести полную ответственность за свою безопасность и знать свои личные пределы. Прекратите выполнение упражнений, если почувствуете слабость, головокружение, боль или одышку. Участвуя в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить и снять с FemFusion Wellness LLC / доктора Брианны Гроган, PT, DPT любую и все претензии или иски, известные или неизвестные, возникающие в результате халатности FemFusion Wellness LLC / доктора Брианны Гроган, PT, DPT. Не полагайтесь на представленную информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации из-за того, что вы могли прочитать, услышать или увидеть на этом сайте или канале. Использование любой информации, представленной в этом (или любом связанном) видео или на веб-сайте, осуществляется исключительно на ваш собственный риск. Мы приветствуем общие вопросы, но, пожалуйста, не обращайтесь к нам с подробностями вашей личной ситуации или медицинскими проблемами. Мы не можем комментировать ваши индивидуальные обстоятельства по электронной почте, а также не будем предоставлять медицинские консультации, заключения, диагнозы, лечение или медицинские услуги любого рода. Благодарим за понимание. Для получения дополнительной информации о консультации с физиотерапевтом по проблемам тазового дна для личной оценки и лечения, перейдите по этой ссылке, если вы проживаете в Соединенных Штатах Америки: https://ptl.womenshealthapta.org/. Если вы проживаете за пределами США, найдите физиотерапевта, специализирующегося на дисфункции тазового дна и реабилитации. ❤ ❤ ❤ Дополнительные ссылки и ресурсы: ❤ Не пропустите мои плейлисты! http://bit.ly/FemPlaylists ❤ Страница на Facebook:   / vibrantpelvichealth   ❤ Pinterest:   / vibrantpelvichealth   ❤ Instagram: @vibrantpelvichealth ❤ Моя книга, Lady Bits: https://amzn.to/3Bo588U ❤ ❤ ❤ Включение БОЛЬШЕГО ДВИЖЕНИЯ в ваш день не только повышает энергию, улучшает настроение, укрепляет мышцы и тонизирует тело, но и, как показали исследования, предотвращает хронические заболевания, такие как болезни сердца и диабет 2 типа (и это лишь два распространенных заболевания). Перерывы на движение помогут вам включить БОЛЬШЕ ФИТНЕСА в ваш день. Делайте понемногу, но часто, и вы увидите, как...