Haferflocken Tiramisu ohne Zucker – in 10 Minuten fertig!

Haferflocken Tiramisu ohne Zucker – in 10 Minuten fertig! Cremig, ohne Backen und ohne Mehl – das gesunde Tiramisu für die ganze Familie. Dieses cremige Haferflocken-Tiramisu ist in nur 10 Minuten vorbereitet: eine weiche Haferflocken-Basis mit Banane und Kakao, dazu eine kühle Joghurt-Frischkäse-Creme mit Honig. In der Mitte wartet unser Highlight: eine Schicht aus gehackten Mandeln und geraspelter zuckerfreier Schokolade. Oben kommt nur etwas Kakao. Perfekt als schnelles Dessert, gesundes Frühstück oder leichter Kuchen ohne Backen – zubereitet in einer eckigen Form mit 20 × 20 cm. Warum du es lieben wirst: ohne Zucker, ohne Mehl und ohne Backen. Einfach, schnell und lecker – ideal zum Vorbereiten und zum Kühlen über Nacht. ZUTATEN für eine Form (20 × 20 cm) 3 reife Bananen 250 g Haferflocken 3 EL ungesüßtes Kakaopulver 200 ml Kaffee 100 ml warmes Wasser 350 g griechischer Joghurt 200 g Frischkäse 2 EL Honig 60 g Mandeln, gehackt – für die Mitte 80 g Schokolade – für die Mitte Kakaopulver zum Bestäuben Mehr gesunde Rezepte ohne Zucker und ohne Mehl findest du bei Satt und Schlank. Abonniere unseren Kanal und verpasse kein neues Dessert! Hast du das Haferflocken-Tiramisu probiert? Schreib gern in die Kommentare, wie dir die Schicht aus Mandeln und Schokolade in der Mitte geschmeckt hat! 👉 Abonniere unseren Kanal @sattundschlank 🔔 Klick auf die Glocke, damit du kein neues Rezept von uns verpasst! 👍 Hat dir das Rezept gefallen? Ein Like freut uns sehr! 💬 Schreib uns in die Kommentare – wir freuen uns über dein Feedback! 🥗 Olga & Valery ‪@SattundSchlank‬ #HaferflockenTiramisu #OhneZucker #OhneBacken