Упражнения йоги для растяжки при болях в спине - Йога-трапеция

Если боли в спине заставляют вас чувствовать себя старым и скованным; если они замедляют вас и мешают заниматься спортом и наслаждаться жизнью; если вы перепробовали десятки средств, и ничего не помогло; тогда я хотел бы представить вам Yoga Trapeze®, устройство для инверсионной терапии №1 в мире. БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ 0:30 Почему поясница — проблемная зона? 0:40 Что означает гибкость позвоночника? 1:33 Поза Титаника 2:38 Поза Колеса обозрения 4:00 Поза Скалолаз 4:31 Подход, направленный на силу, баланс и гибкость --- Вот как это работает: *Мгновенное вытяжение позвоночника. Повисните вниз головой и безопасно устраните компрессию позвоночника, создав больше пространства между позвонками. *Снятие триггерных точек. Разблокировка узлов и мышечных спазмов. В положении вниз головой ваше дыхание становится медленным и диафрагмальным, успокаивая нервную систему. *Развивайте функциональную силу. Стабилизируйте суставы позвоночника с помощью функциональной силы. Вы научитесь приседаниям, наклонам, пассивным висам и отжиманиям в воздухе, которые быстро дают результаты. *Развивайте гибкость всего тела. Избавьтесь от скованности во всем позвоночнике с помощью пассивных упражнений на гибкость, которые позволяют расслабиться и одновременно добиться значительных результатов. ------ О YOGABODY® ------ YOGABODY® меняет жизни с помощью научно обоснованной йоги. Независимо от вашего возраста или опыта, мы можем помочь вам достичь оптимального здоровья в увлекательной и устойчивой форме. Основанная в 2007 году, компания YOGABODY установила новый стандарт профессионального обучения йоге и производства реквизита на международном уровне. Группа YOGABODY включает в себя более 21 000 сертифицированных преподавателей, программы сертификации и дипломирования преподавателей, а также специализированный ассортимент продукции. Мы верим, что практика – это все. НАЙДИТЕ НАС В ИНТЕРНЕТЕ: https://www.YogaBody.com Понравилось это видео? Пожалуйста, подпишитесь, чтобы получать больше видео! https://www.youtube.com/c/YOGABODY_Of... #ЙогаТрапеция #БольВСпине #ТравмаСпинногоРуба