Metacognición: no es solo lo que piensas, sino qué haces con tus pensamientos.

Tus pensamientos importan, pero también importa mucho lo que haces después con ellos. En este video te explico qué es la metacognición y por qué dos personas pueden responder de forma muy diferente ante un pensamiento parecido. #Metacognicion #Psicologia #Ansiedad #Pensamientos #SaludMental