¿Mucho estrés significa ansiedad? No necesariamente

Estrés y ansiedad están relacionados, pero no son exactamente lo mismo. En este video te explico cómo las demandas, nuestra interpretación de lo que ocurre y otros factores pueden hacer que una situación termine activando nuestra alarma de ansiedad. #Estres #Ansiedad #Psicologia #SaludMental #Bienestar