اللي هتعمله قبل ما تنام بيغير يومك الجاي

جرب حاجة واحدة بس 7 أيام، وشوف إزاي هتبص لحياتك بشكل تاني. في الفيديو ده هتعرف ليه دماغنا بتشوف النقص أكتر من النعمة، وإزاي دقيقة واحدة كل ليلة تغير نظرتك للي حواليك من غير ما تحتاج فلوس ولا مجهود. اللي هتشوفه في الفيديو: ليه بنفتكر الحاجة الوحيدة اللي وقعت وننسى ألف حاجة نجحت تحدي الـ 7 أيام: تلات حاجات مختلفة كل ليلة إزاي تربط الامتنان بصلاتك في دقيقة بعد السلام تمرين الرسالة الواحدة اللي ممكن تغير يوم حد ليه الامتنان مش معناه إنك تنكر تعبك ابدأ النهارده: اكتب في التعليقات أول حاجة هتشكر عليها الليلة، وأنا هقرا كل تعليق. لو الفيديو ده لمسك، اعمل لايك وابعته لحد محتاجه، واشترك في القناة وفعّل الجرس، لأن عندنا كل يوم محتوى جديد في التنمية البشرية والإيمان. #تنمية_بشرية #الامتنان #تحدي_7_أيام