ARROZ PARA SEMANA TODA! Como cozinhar e congelar

Sabe aqueles dias com rotina corrida em que não dá tempo de preparar o arroz do zero? Neste vídeo eu te mostro uma solução de prática que muda sua semana: fazer uma quantidade maior de arroz de uma vez, congelar em porções e ter arroz prontinho para a semana toda! Cozinhei um arroz soltinho, congelei em 5 porções e mostrei 5 receitas diferentes com o mesmo arroz congelado — tudo rápido, econômico e com sabor de comida fresquinha. 🍚 1ª — Arroz congelado direto no microondas Arroz do freezer 🥕 2ª — Arroz com cenoura e brócolis Arroz congelado/descongelado Azeite ou óleo Cebola Alho Cenoura ralada Brócolis picado Sal a gosto 🍗 3ª — Arroz com frango desfiado Arroz congelado/descongelado Azeite ou óleo Cebola Alho Frango desfiado Orégano, páprica e pimenta-do-reino Sal Cheiro verde 🍳 4ª — Arroz com cebola e ovos Arroz congelado/descongelado Azeite ou óleo Cebola em rodelas cortadas ao meio Ovos Orégano 🥓 5ª — Arroz com bacon e calabresa Arroz congelado/descongelado Bacon picadinho Calabresa em meia lua Cebola Alho Cebolinha ✅ Um preparo e você tem um cardápio de arroz diferente pra semana toda! E aí, qual dessas 5 opções você escolheria? Conta aqui nos comentários! 👇 #arrozcongelado #arrozpronto #mealprep #receitasfaceis #receitasrapidas #rotinacorrida #comidadeverdade #arroz #congelarreceitas #praticidadenacozinha #marmita #receitaseconomicas #dicasdecozinha #façacongele