Avaimet jaksamiseen: löydä merkitys ja onni arjessa

Psykiatrian erikoislääkäri, tietokirjailija Juhani Mattila kertoo mikä saa ihmisen uupumaan ja miten sen voi välttää. Lisäksi käsitellään merkityksellisyyden tunteen tärkeyttä ja sitä, miten pettymykset vaikuttavat jaksamiseen. Onnellisuus piiloutuu usein ohikiitäviin hetkiin, ja onnen tunne voi syntyä pienistäkin huomioista.