Почему я БРОСАЛ тренировки. Моя главная ошибка.

В этом видео я честно рассказываю, почему раньше я постоянно начинал тренироваться и бросал. И дело не в лени. Я сравнивал себя в плохой форме с собой же в отличной форме. Гнался за результатами, игнорировал сигналы организма. И неизбежно выгорал. Сейчас я подхожу к этому иначе. Делаю шаг за шагом, без гонки. И этим видео хочу сказать каждому, кто тоже бросал: ты не один. И это можно изменить. Спасибо, что ты со мной 🤝