¡ESTIRAMIENTO PARA PRINCIPIANTES PARA CUERPO COMPLETO!

¡Hoy les hice un Estiramiento para Todo su Cuerpo para Principiantes! 😊 Esta secuencia para cuerpo completo es muy sencilla pero muy efectiva para después de hacer ejercicio y obtener más flexibilidad. ¡Espero les guste! 😃 🔥 ¡Programas de Ejercicio GRATIS! https://cuerpodebailarina.com/ Rodillo de espuma 👉 https://amzn.to/3uisKc7 Mat de yoga 👉 https://amzn.to/3PiM5SX Reloj (para hacer ejercicio) 👉 https://amzn.to/3Iffg76 Dónde obtengo mi música: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... Si les gustó el video no se olviden de darle Like, de Suscribirse, y de Compartirlo con quien crean que puede beneficiarse con esta información 💕 Sígueme en Instagram: Cuerpo de Bailarina - Melissa Martínez   / melissa.martinez.g   Melissa Martínez https://www.instagram.com/melissa.mar... -Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto. -Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo. -Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.