35-минутная виньяса-флоу | Динамичная йога для силы всего тела и раскрытия тазобедренных суставов...

Linktree - https://linktr.ee/yogawithjanierose Готовы к плавному движению, укреплению мышц и игре? Этот 35-минутный урок виньяса-йоги среднего уровня сложности сочетает в себе укрепление всего тела, последовательности для раскрытия тазобедренных суставов, динамичные переходы и забавные позы, которые будут держать вас в напряжении от начала до конца. Вас ждет размеренный и креативный поток движений, который разогреет тело, улучшит гибкость и бросит вызов вашему равновесию, оставив вас полными энергии и открытыми. Более длинная версия - 55-минутная динамическая йога:   / dynamic-flow-55-159583536   Социальные сети и ссылки: Patreon -   / janieroseflows   Instagram -   / yogawithjanierose   Facebook -   / yogawithjanierose   ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или специалистом по здоровью относительно любых рекомендаций, сделанных на этом канале. Перед началом любых упражнений убедитесь, что вы соблюдаете все инструкции по технике безопасности, касающиеся вашего здоровья. При выполнении любых упражнений существует вероятность получения травмы, и если вы почувствуете боль или дискомфорт в любое время во время тренировки, вы должны немедленно прекратить ее. Принимая участие в этом упражнении, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск травм, потерь и ущерба и освобождаете Yoga with Janie Rose от любой ответственности.