10-минутная пилатес-тренировка для ягодиц | пилатес дома (без оборудования)

174 883 просмотра · 4 года назад

Bailey Brown

1,23 млн подписчиков

174 883 просмотра · 4 года назад

Сегодняшняя тренировка снова на пляже для ЖАРКОЙ тренировки по тонизированию и подтяжке ягодиц!! Эта быстрая тренировка поможет подтянуть и придать форму ягодицам, а также добавит растяжение и динамическую растяжку мышц ног. МОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПИЛАТЕСА + ВСЕ МОИ ПРОГРАММЫ: https://www.alignapp.com/ МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: iPhone: https://apps.apple.com/us/app/id15007... Android: https://play.google.com/store/apps/de... INSTAGRAM Я: https://www.instagram.com/baileybrwn/... ALIGN: https://www.instagram.com/bbfit.app/?...