ボルダリングを趣味にしよう【ムーブ基本】編2本目　ツイスト　テンオクロック　初心者

これを低グレードから意識しているかいないかで後々の高グレード課題で大きく詰まるかすんなり入れるかが決まる！？ テンオクロックのキッズスクールで教育する内容を大人向けにした「テンオク流指南書」 ムーブ基本編第２話『ツイスト』