خدعوك فقالوا عندك نقرس توقف عن تناول اللحمة والبقوليات | دايت مريض النقرس بالتفصيل

أفضل دايت لمريض النقرس وأفضل طريقة طبيعية لخفض أملاح اليوريك بالأكل: الأكل المسموح والممنوع لمريض النقرس بالتفصيل، وليه مش لازم تمنع اللحمة والفول والبقوليات، وإيه علاقة العصير والقصب والكرش والكلى بارتفاع حمض اليوريك. النظام الغذائي الكامل لمريض النقرس بالأرقام (6202) مبني على دراسات، وإزاي تاكل في العزومة من غير ما الصباع يولع، وليه نزول الوزن لازم يكون بالراحة. 📲 للمتابعة الأونلاين معايا على واتساب: https://wa.me/201027701851 ⏱️ فصول الفيديو: 00:00 نقطة دم كشفت المصيبة 00:21 الوجع رجع بعد أسبوعين 00:48 أغلب اللي طردتهم ماكانوش هما المجرمين 01:11 المجرم مستخبي في تلات أماكن 01:28 اليوريك أسيد بييجي منين؟ 01:50 الكبدة والكلاوي والسردين قصاد البيضة واللبن 02:20 الكلى وموظف الشباك 02:55 إزاي الصباع بيولع: كوباية الشاي 03:24 ليه صباع رجلك الكبير بالذات؟ 03:41 اليوريك العالي لوحده مش نقرس، وليه الوجع رجع 04:09 الكرش والإنسولين 04:28 انزل في الوزن بالراحة: الكيتونات 05:01 الفول والعدس: براءة بعد عشرين سنة 05:39 اللبن والزبادي 05:57 حركة من المطبخ: الشوربة ومكعبات المرقة 06:19 الكوباية: العصير والقصب والكانزات 06:38 جوازة القصب 06:58 الفاكهة: حتة ولا كيلو؟ 07:14 مدرات البول والكحوليات 07:37 الخطة: التلاجة 08:02 الحلة والنشويات والكوباية 08:26 رقم تليفون النقرس 6202 08:54 في العزومة: الفتة والملوخية 09:21 تلات حاجات أخيرة: اليومين اللي بعد العزومة 09:44 القهوة والكحول 10:05 مكملات فيتامين سي 10:15 نزلت ألعب كورة تاني 10:25 المتابعة الأونلاين لو منعت اللحمة والبيض والفول والوجع رجع أقوى، أو اليوريك أسيد عندك عالي ومش فاهم ليه، الفيديو ده ليك. 📌 هتعرف في الفيديو: اليوريك أسيد بييجي منين، وليه الكبدة والسردين غير البيضة واللبن ليه الكلى بترجع أغلبه للدم، وإيه علاقة الكرش والتجويع بده ليه الفول والعدس طلعوا براءة، وإزاي العصير والقصب والكانزات بيرفعوه رقم تليفون النقرس 6202، وإزاي تاكل في العزومة من غير ما الصباع يولع 🧠 الرسالة الأهم: المجرم مش في البيضة ولا الفول. المجرم مستخبي في تلات أماكن: التلاجة والحلة والكوباية. والعلاج اللي دكتورك ماشي بيه هو الأساس، والأكل شريكه. ⚠️ مهم قبل ما تجرّب: الكلام ده توعية ومش بديل عن دكتورك. ما توقفش علاج النقرس من نفسك حتى لو الوجع راح، ولو بتاخد مدر للبول عشان الضغط أو القلب ما توقفهوش، قول لدكتورك إن عندك نقرس وهو يشوف. ونزول الوزن يكون بالراحة، حوالي نص كيلو في الأسبوع. 📚 المصادر: اليوريك أسيد العالي مش معناه نقرس: Dalbeth N et al. Ann Rheum Dis 2018، تحليل لبيانات 18,889 شخص من 4 دراسات متابعة. حتى اللي رقمهم 10 أو أكتر، حوالي النص بس جالهم نقرس خلال 15 سنة. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29463... الكرش وخطر النقرس: Eun Y et al. Arthritis Rheumatol 2023، دراسة متابعة على 1.29 مليون شاب في كوريا. دراسة رصدية بتبين ارتباط، مش سبب ونتيجة. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36415... اللحمة والمأكولات البحرية والخضار والألبان: Choi HK et al. N Engl J Med 2004، 47,150 راجل اتتابعوا 12 سنة. دراسة رصدية على رجالة أمريكان شغالين في المهن الصحية. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15014... المشروبات المحلاة والكانز الدايت والعصير والفاكهة: Choi HK, Curhan G. BMJ 2008، 46,393 راجل اتتابعوا 12 سنة، من نفس المجموعة. دراسة رصدية. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18244... مدرات البول: Choi HK et al. Arch Intern Med 2005، نفس مجموعة الـ 47 ألف راجل. ده ارتباط، وما يعنيش إنك توقف علاج دكتورك. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15824... اليومين اللي قبل الولعة: Zhang Y et al. Ann Rheum Dis 2012، 633 مريض نقرس اتتابعوا أونلاين. الخطر اللي قرّب من 5 أضعاف كان لأعلى كمية بيورينات كلية، والحيوانية رفعته أكتر بكتير من النباتية. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22648... القهوة: Choi HK, Curhan G. Am J Clin Nutr 2010، 89,433 ست اتتابعوا 26 سنة. دراسة رصدية على ممرضات أمريكيات. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20739... 💬 سؤالي ليك: من التلات أماكن، التلاجة والحلة والكوباية، أنهي واحد كان بيوقعك انت؟ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 تابعني: فيسبوك:   / diaaeldeen123   إنستجرام:   / drdiaaeldeen   ✉️ للتواصل والإعلان | For business: diaaeldeenbusiness@gmail.com ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ جميع المعلومات المذكورة في الفيديو غرضها الوعي الصحي فقط، ولا تغنيك عن زيارة الطبيب. ولو بتاخد أدوية، استشير طبيبك قبل أي تغيير في أكلك.