Допинг для офисных работников! Адаптогены, антиэстрогены, пептиды. #ПМС 24

Сказ о том, какой именно допинг может быть полезен тем, кто утопает в компьютерной работе и подумывает о легкой эргогенной помощи. Адаптогены, антиэстрогены, пептиды, витамины,- все эти темы мы так или иначе затронули в сегодняшних рассуждениях. Еще пытались шутить и местами как-будто даже было забавно. Желаем приятного просмотра и напоминаем, что лайки и комментарии это как всегда валидные способы говорить "спасибо". Важный ТГ канал с большим количеством годноты и без цензуры, с которым ты станешь жить чуть лучше: https://t.me/fuckbiohacking Александр Сашанов: https://vk.com/sashan_from_do4a_com https://t.me/aascycles Ветка Сашана: https://bf.do4a.me/threads/%D0%A0%D0%... Группа ВК со статьями и разными плюшками https://vk.com/biobezpredel Лучший биохакерский стафф(в том числе и таблетки для улучшения трофики тканей) https://mysterious.shop ________________________________ Мой инстаграм: https://instagram.com/bigarmenianb0ss... Моя страница в ВК https://vk.com/fatherjason Качественно сдать анализы с большой скидкой можно в этом приложении: https://hellodoc.app/s/gx8pw/ Если просто хочется подкинуть автору на протеин... Кошелек Биткоин(BTC): 1G44QdadRd68pFxBAPiFSoN4t4C8kn9svt Кошелек USDT(TRC20): TU69rpgw5EKvAVELvZsdhFFKpcWJkNoSky Кошелек Ethereum(ERC20): 0x032c629bf9b4ff4cda7df77f2a28e0d32c848a71 00:00 Вступление. О чем этот выпуск? 02:26 Допинг для офисных работников: с чего начать? 03:04 Базовый чекап: какие анализы нужно сдавать (печень, почки, липидограмма) 06:58 Топ БАДов для здоровья и энергии: NAC, витамин D, магний 10:00 Глутатион и Коэнзим Q10: лайфхаки по приему 12:15 Стоит ли бояться статинов? Розувастатин и рабдомиолиз в кроссфите 18:38 Главный «слон в комнате»: низкий тестостерон у молодых. Что делать? 23:12 Вся правда о мультивитаминах. Thorne Research против Optimum Nutrition 28:23 Антиэстрогены для поднятия тестостерона: Кломифен, Тамоксифен, Торемифен 32:46 Побочки антиэстрогенов: боль в глазах, взлет ГСПГ и падение либидо 35:16 Рабочие дозировки антиэстрогенов для перформанса 39:23 Почему врачи-урологи (Дзидзария, Греков) изменили мнение об антиэстрогенах 43:51 Работают ли натуральные бустеры тестостерона? Эврикома, Мака перуанская, Икариин 49:40 Адаптогены на спирту: ностальгия по аптечным настойкам 53:23 Пептиды снова в моде. Биохакеры открыли то, что качки знали давно 56:53 «Расстрельный список» пептидов: что категорически нельзя колоть 57:04 TB-500 (Тимозин бета-4): риск рака, метастазов и полипов 01:04:15 Меланотан: загар ценой новых родинок 01:05:22 Фоллистатин и блокаторы миостатина: почему на них никто не накачался? 01:09:57 Механический фактор роста (MGF): провальный эксперимент бодибилдеров 01:12:15 Трипторелин и Бусерелин: как ПКТ превращается в химическую кастрацию 01:16:08 Что можно колоть: рабочие и безопасные пептиды 01:16:39 BPC-157: лучший выбор для заживления травм и связок (дозировки) 01:18:04 PT-141: мощный пептид для либидо у мужчин и женщин 01:23:05 Пептиды, стимулирующие гормон роста (Ипаморелин, GHRP, Тесаморелин). Как не взвинтить пролактин? 01:27:10 GHK-Cu (Медный пептид): мощный антиэйдж, качество кожи и борьба с сединой 01:31:25 AOD-9604 для жиросжигания: есть ли от него толк? 01:32:51 Церебролизин, Семакс и Селанк. Доказательная медицина против реальной практики 01:39:02 Заключение и прощание